减肥计划为期48周,首先将会为参与者做心理建设,以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后,训练重点则是维护减肥结果。饮食方面,减肥计划的菜单如下:早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡;午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。
作为冬季项目的优势国,朝鲜将在哪些比赛中派出运动员备受关注。据韩国媒体报道,朝鲜花样滑冰双人滑选手廉太钰、金柱希,近几年不断在国际赛事中崭露头角,是冬季项目奖牌榜的“热门组合”。此前,他们曾在2017年亚洲冬季运动会上摘得双人滑铜牌;除此之外,朝鲜在短道速滑和越野滑雪项目中也有不俗表现,或有望派选手出赛。
《长江流域将实行为期10年的常年禁捕 惩治非法捕捞》据路透社报道,潘周贤在庭上承认自己曾协助促成行贿,知悉自己“做了错误行为”。检方指出,一旦交易成功,潘周贤将会获得数百万美元的报酬。在达成认罪协议后,潘周贤的刑期将会由最多10年,降至最少3年、最多7年监禁。




